据不完全统计2018年至今，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1200万人，居各种死因首位。春季也是心脏病的高发期，心脑血管病每年有两次高峰期:每年的11—1月(秋冬季)和3—4月(冬春季)。这两次高峰期是由于季节转换，冷空气活动频繁而造成的。中医看来对应人体的肝，而肝气在春季比较旺盛，容易导致肝阳上亢，这是人体血压升高的一个重要原因，再加上春天人的气血开始由内向外升发，内脏比较空虚，容易导致心和肾的功能失调，当人体肾水与心火不能相调和时，人体的血液循环包括血管的弹性都会受到影响，容易出现血管堵塞，如果情绪不稳定，很容易由于血压过高而将原本脆弱的血管冲破，导致脑血栓、脑出血等严重疾病。

保护心脏要哪三点？

1、保冷热平衡

冷热的变化直接影响着心血管的舒缩功能。室内温度应保持在20℃左右。如果温度过高或过低，对于心脑血管疾病人来说，可造成血流缓慢、血液黏稠度增高，从而导致血栓形成、血管收缩或痉挛，还可造成心肌耗氧量增加。

2、保血压平衡

血压急剧波动是心脑血管病意外的重要原因。老年人和高血压病人更要防止血压忽高忽低，尤其是要避免血压突然升高。引起血压升高的诱因主要有兴奋激动、愤怒火盛、苦闷心烦、骤冷刺激、劳累过度等等。因而心脑血管病人情绪要稳定，切忌大喜大悲，大恐大惊、过度兴奋。

 3、一定要记得按时服药，

尤其是心脏病患者宜牢记“宁可少吃一顿饭，不可少吃一次药”，否则会出现严重的心脑血管事件。